Hormon-Yoga
Get to know - Vormittag

Wann

Sa, 27.11.2021 10-13 Uhr

Kursleiterin

Nancy Frey

Kursbeschreibung

Du möchtest Hormon-Yoga kennenlernen?

In diesem Workshop erhältst du eine Einführung ins Hormonyoga nach Dinah Rodrigues.


Hormonyoga beeinflusst den Hormonhaushalt positiv und ist deshalb für Frauen geeignet die unter hormonell bedingten Störungen leiden wie Wechseljahresbeschwerden oder anderen hormonellen Disbalancen, wie PMS, Menstruationsproblemen, Migräne und die ihre Fruchtbarkeit hormonbedingt verbessern wollen.


Wir besprechen theoretische Grundlagen der Hormonproduktion im Körper und wie man mit Hormonyoga positiv darauf einwirken kann. Anschliessend üben wir die Original Übungsreihe nach Dinah Rodrigues mit speziellen Yogaübungen, die durch Atemübungen begleitet werden.

Eine geführte Entspannung rundet die Yogastunde ab.


für wen geeignet

Workshop für Frauen ab 35 Jahren mit und ohne Symptome.
Keine Teilnahme bei hormonell bedingtem Brustkrebs, akuter Endometriose, großen Myomen, Entzündungen Im Bauchraum. 

Bei Erkrankungen der Schilddrüse oder des Herzens nur mit ärztlicher Rücksprache. Die Übungen werden dann angepasst.

Kosten

49 Euro

Anmeldung unter

info@frauenherz-vaihingen.de