Teenage Gruppe

PowerKids - Entspannung für dich



Wann

Mo, ab 20.09.2021 (6x)

für Kinder 6- 9 Jahre: 17:45-18:30 Uhr

für Kinder ab 10 Jahren: 18:45-19:30 Uhr




Kursleiterin

Kinderkrankenschwester und Entspannungstrainerin Melanie

Kursbeschreibung

Wie kann ich mich als junger Mensch gegenüber Leistungsdruck in Schule und Gesellschaft,  zunehmendem Medienkonsum (besonders in  Coronazeiten), Konflikten unter Geschwistern und in der Familie  und vielem mehr, wieder freier machen?


Nach der anstrengenden Corona-Zeit wollen wir ausprobieren wie wir uns am besten entspannen können und mit all dem Druck umgehen. In diesem Kurs erlernt dein Kind Entspannungstechniken wie Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training  kombiniert mit Entspannungs- und Bewegungsgeschichten.

So kann sich jedes Kind/ jeder Teenager eigene Entspannungstechniken wählen, die es/ er dann sehr gut im Alltag umsetzen kann.

Dieser Kurs soll jungen Menschen helfen, besser mit  Leistungs- und Zeitdruck in unserm Leben umzugehen, und schon früh Entspannungsstrategien für das zukünftige Leben im Alltag einzuüben.


Kosten


85 Euro


Anmeldung unter info@frauenherz-vaihingen.de