Rückbildungsmix "Fit mit Baby" durch funktionale Ganzkörperkräftigung
Nächster Kursstart
DO 26.01.2023 (10x)
10:10 Uhr - 11:10 Uhr *Plätze frei*
Do 26.01.2023 (10x)
11:20 Uhr -12:20 Uhr *Plätze frei*
**NEU**
Mo 21.11.2022 (10x)
10:30 -11:30 Uhr *Plätze frei*
Kursleitung
Renate
Kursbeschreibung
Dieser Kurs eignet sich besonders für Frauen nach der Geburt bzw im ersten Babyjahr.
Durch den Mix aus Rückentraining, Beckenbodentraining und Wirbelsäulengymnastik bietet unsere Kursleiterin eine funktionale Ganzkörperkräftigung u.a. auch mit Hilfe von Blackrolls®
So stärkst du nicht nur deine Körpermitte sondern mobilisierst all diejenigen Muskelgruppen, die durch das Tragen etc. besonders belastet werden und beugst Schmerzen vor.
geeignet für
Frauen nach der Geburt und in den ersten Babyjahren
Übernahme durch Krankenkasse Zwischen 75 und 150€
Kosten
170 Euro
Anmeldung unter