mamaWORKOUT Babybauch

Wann

Mi 20:15-21:15 Uhr (10x)

abMitte September neuer Termin

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Kursleiterin Tina

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Kursbeschreibung

Du bist sportbegeistert und möchtest auch in der Schwangerschaft etwas für deinen Körper tun? Dann bist du im mamaWORKOUT Babybauch Kurs genau richtig! Wir tun etwas gegen das Zwicken im Rücken, Verspannungen im Nacken und schwere Beine. In der Schwangerschaft haben wir Frauen nicht nur mit dem steigenden Körpergewicht zu kämpfen, sondern es verändert sich auch unsere gesamte Körperstatik und Bänder, Sehnen und Muskeln werden weich. Dadurch benötigt der weibliche Körper ganz spezielles, an die neuen Begebenheiten angepasstes Training, damit wir weiterhin fit und gesund durch den Alltag gehen können und auf die Herausforderungen der Geburt und des Mama-Alltags optimal vorbereitet sind. In individuell anpassbaren Schwierigkeitsstufen kräftigen und mobilisieren wir die strapazierten Körperpartien nach einem krankenkassenlizensierten Konzept und du bekommst zusätzlich theoretisches Wissen sowie Alltagstipps an die Hand damit du die spannenden 9 Monate noch unbeschwerter genießen kannst!

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Du kannst diesen Kurs bei deiner Krankenkasse einreichen.

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Kosten

160 Euro

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Anmeldung unter info@frauenherz-vaihingen.de

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