Autogenes Training Kids (6 - 13 Jahre)

Wann

Freitag, 17:00 – 18:00 Uhr
24.4.2026 /12.06.2026 /26.06.2026 / 10.07.2026

Kursleiterin

Trainierin für autogenes Training und Kinderkrankenschwester Melanie Menge

Kursbeschreibung

Autogenes Training & Entspannung für Kinder mit Fantasiereisen & sanften Aromaölen

Für Kinder/Jugendliche von 6 – 13 Jahren

Eine kleine Auszeit für Kinder – für mehr Ruhe, Selbstvertrauen und innere Stärke.

Kinder erleben heute oft Stress – in der Schule, im Alltag oder durch emotionale Herausforderungen.
In diesem Kurs lernen Kinder auf spielerische Weise, zur Ruhe zu kommen, ihre Gefühle besser wahrzunehmen und neue innere Stärke zu entwickeln.

Autogenes Training unterstützt Kinder dabei, ihren Körper bewusst zu entspannen und mit positiven Gedanken Einfluss auf ihr Wohlbefinden zu nehmen.
Sanfte Aromaöle, Fantasiereisen und kindgerechte Entspannungsübungen schaffen dabei eine ruhige und angenehme Atmosphäre.

Wann kann Autogenes Training helfen?

Unruhe, Zappeligkeit und Konzentrationsprobleme
Angst vor Klassenarbeiten oder Schule
Stress im Alltag
Schüchternheit und Unsicherheit
starke Gefühle wie Wut, Ärger oder Nervosität

Inhalte des Kurses

Autogenes Training spielerisch erlernen
Fantasiereisen und Entspannungsgeschichten
einfache Übungen für den Alltag
Entspannung mit natürlichen Aromaölen
Stärkung von Selbstvertrauen und Konzentration

Positive Wirkungen für Kinder

mehr Ruhe und Gelassenheit
bessere Konzentration und Aufmerksamkeit
Abbau von Ängsten und Stress
Stärkung des Selbstvertrauens
Förderung von Fantasie und innerer Balance

Kosten:

15 Euro je Stunde, Termine sind einzeln buchbar

Ab Herbst sind feste Kurse geplant.

Anmeldung & Information
Melanie Menge www.bakimat.de 0179 7570495