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mamaWORKOUT Rückbildung

Wann

Mi 19 - 20 Uhr

- ab 24.11. *ausgebucht*

MI 20:15 - 21:15 Uhr

ab 24.11. * 2 Plätze frei*

NEU 2022 mit Baby

DO 10:10 - 11:10 Uhr

ab 03.02.2022

Kursleiterin Tina

Kursbeschreibung

Trainiere deinen Beckenboden sowie deine Bauch- und Rückenmuskulatur nach neuesten Forschungserkenntnissen und finde zurück zu einer starken und schlanken Körpermitte. Das mamaWORKOUT Training soll Frauen während ihrer Rückbildungsphase und in den ersten Babyjahren dabei unterstützen, eine funktionsfähige und kraftvolle Beckenbodenmuskulatur zurück zu gewinnen, Stabilität in ihre Körpermitte zu bringen und wieder eine straffe Silhouette zu formen. Das ganzheitliche und bedürfnisorientierte Rückbildungs- und Ganzkörperworkout-Konzept vermittelt in Theorie und Praxis vielseitiges Wissen für Alltag und Sport.

geeignet für

Frauen nach der Geburt und in den ersten Babyjahren

Der Kurs findet ab 2022 vormittags mit Baby statt.


Übernahme durch Krankenkasse Zwischen 75 und 150€

Kosten

170 Euro

Anmeldung unter info@frauenherz-vaihingen.de