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Kinderhaltung

ME-Time - der Wohlfühlabend mit YinYoga

Wann:

Donnerstag 19.10.

Montag 13.11.

Mittwoch 13.12.

Mittwoch 10.01.


jeweils von 19.30 - 21.00 Uhr

Wer:

Yoga-Lehrerin Katharina

Kursbeschreibung:

YinYoga wirkt ausgleichend auf das Nervensystem. Unser immerwährendes Gedankenkarussell kommt zur Ruhe, du spürst dich mal wieder und kannst loslassen – körperlich und mental. Wir verweilen in den einzelnen Positionen mit völlig entspannter Muskulatur, während Zeit und Schwerkraft öffnend auf den Körper wirken. Das minutenlange Halten wirkt sich positiv auf unser Bindegewebe und die Gelenke aus - mögliche Verspannungen oder Verklebungen können gelöst werden, enge und überlastete Bereiche erfahren eine sanfte Öffnung. Die Aroma-Öle wirken dabei regulierend und unterstützen dich in deiner Entspannung. Du brauchst keine Yoga Erfahrung. Komm’ einfach so wie du bist, egal wie alt du bist und mit allem was dich im Moment beschäftigt und klinke dich 90 Minuten aus dem Alltag aus. Ich freue mich auf dich!

Kosten: 115 EUR

Anmeldung unter:

info@frauenherz-vaihingen.de

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